Autocuidado

(Você merece, você pode!)

Para a medicina, autocuidado significa agir com um propósito destinado à manutenção da vida, da saúde e bem-estar.
Podemos ampliar esse significado em favor da saúde integral: corpo, mente e espírito.

Autocuidado é um dos pilares d’O Caminho do Encontro.

Foi escolhido, depois de muita pesquisa, por ser um dos fundamentos para uma vida mais longeva e feliz.
É necessário plantar para colher. Um olhar mais profundo para nós mesmas é de suma importância para uma vida repleta de novas conquistas diárias, nas mais diversas questões.

Saúde, bem-estar, relações pessoais, autoestima e pautas econômicas são alguns dos inúmeros temas tratados neste pilar.
Autocuidado é um dos alicerces que nos mantém fortes para, inclusive, poder cuidar dos outros.

Aqui você encontrará um leque de conteúdos que irão de encontro com as diferentes necessidades que cada uma de nós temos.
É só mergulhar!

Pensamos nas diferentes formas de cuidar-se na maturidade.
Aproveite e cuide-se!

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