Autodependência significa saber que sou vulnerável, que não sou onipotente mas que sou responsável por mim mesma. 

Eu sou a diretora dessa orquestra!!

Mesmo que eu não possa tocar todos os instrumentos, não significa que eu possa ceder à direção.

Qual é a proposta?

Me tornar RESPONSÁVEL. CUIDAR de mim mesma. ASSUMIR para sempre minha vida.

Autodependência é sinônimo de saúde mental. 

Significa deixar de me pendurar no colo do outro, mas com a humildade e a decisão pedir ajuda no momento que eu necessitar. 

Para começar o processo de AUTODEPENDÊNCIA, precisamos fazer 3 perguntas existenciais básicas:

1.Quem sou?

2. Aonde vou?

3. Com quem vou?

Contestar essas 3 perguntas vai definir se eu sou:

1. Ser humano.

2. Indíviduo.

3. Pessoa.

O que significa ser humano?

Ao nascer só somos seres HUMANOS, parecidos uns aos outros.

A experiência e a história pessoal nos transforma em indivíduos.

INDIVÍDUO = INDIVISO

Remete à unidade de cada um de nós, mas também no sentido especial.

Ser pessoa é mais.

O processo de converter-se em PESSOA envolve dor, renúncia, certas aquisições e, sobretudo, trabalho pessoal.

Para autodepender tenho que pensar em mim como centro de todas as coisas que me acontecem.

É um espaço que tem a ver às vezes com a ingratidão? 

Já que depende de mim, vou ter que me conceder 5 permissões chaves. 

1. Conceder a mim mesma a permissão de estar e ser quem eu sou. 

2. Conceder a mim mesma a permissão de sentir o que eu sinto.

3. Conceder a mim mesma a permissão de pensar o que eu penso. 

4. Conceder a mim mesma a permissão de correr riscos com a condição de aceitar as consequências.

5. Conceder a mim mesma a permissão de buscar o que eu creio que necessito ao invés de esperar alguém que me dê a permissão de obtê-lo.

Porque essas permissões me permitem finalmente ser autenticamente quem eu sou? 

Nada de correr riscos que os outros querem  que eu corra.

Nada de delegar a responsabilidade da minha felicidade ao outro. 

Autonomia total é impossível.

Vivemos em um estado existencial de relação; ninguém vive só para si.

Mas cuidado com a armadilha!

Quando deixamos que o outro escolha, isso também é uma escolha. 

Nossa participação não só é possível, mas inevitável. Por isso estamos vivas.

Vocês sabem qual é o maior mérito? A nossa decisão.

Porque?

Porque a primeira condição da autodependência é ser autêntica. 

Não é uma obrigação, é uma decisão.

O caminho da Autodependência, é cuidar de nós mesmas. 

Para percorrê-lo,vamos precisar de 3 ferramentas.

1. Estar em condições.

2. Estar equipadas.

3.Tomar a decisão.

Vamos descobrir nossas condições durante o percurso desse caminho.

Vamos melhorando a equipe na medida que avançamos.

Vamos solidificando a decisão enquanto mais caminhos percorremos.

Abandonar toda a dependência.

O problema é:

Para onde abandoná-la?

Sabem quais os Caminhos que não poderemos nos esquivar para encontrar a AUTODEPENDÊNCIA?

Caminho da aceitação definitiva da RESPONSABILIDADE que temos por nossa própria vida. 

AUTODEPENDÊNCIA.

Caminho da DESCOBERTA do outro, do amor e do sexo.

O CAMINHO DO ENCONTRO.

Quem queremos que percorra esse caminho?

Quais são as nossas expectativas?

Quanto seremos capaz de aceitar?

Quanto nossa intuição e autoestima será capaz de nos manter nesse movimento de encantamento? 

O caminho das PERDAS, das LÁGRIMAS e dos duelos. 

Nossas escolhas requerem coragem e segurança.

Se faz necessária uma autoanálise para a construção desse caminho.

Perdas são inevitáveis.

Perde + Ganha.

O Caminho da BUSCA DO SENTIDO.

Faz sentido pra você?

Esse é o caminho do FELICIDADE!

Boa viagem a cada uma de vocês.