Ninguém escapa do envelhecimento – é uma verdade universal que nos une. Mas, já parou para pensar por que algumas de nós parecem desafiar os anos, enquanto outras sentem o peso de cada década mais cedo? A resposta não está …

O post Ageótipos: sabe o que são? apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

Surpreendentemente, os outros 80% estão ligados ao nosso estilo de vida e ao ambiente ao nosso redor. 
Eu senti muita diferença, não só no …

O post Zonas Azuis e Longevidade apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

Ao longo dos anos, busquei muito o autoconhecimento e, com o Caminho, descobri muitas coisas que me fizeram encarar a maturidade de uma maneira bem distinta do que eu pensava ser.

Invisto muito em mim, principalmente na minha saúde integral: …

O post Reescrevendo e Redefinindo a Saúde e a Beleza na Maturidade apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

Você já se viu deitada na cama, incapaz de dormir devido à ansiedade que parece tomar conta de você? Ou talvez tenha experimentado o ciclo vicioso de preocupação constante e noites sem dormir, onde a falta de sono apenas alimenta …

O post Falta de sono e ansiedade: conexões e como lidar com a situação apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

Sempre o Caminho teve um olhar mais focado no pilar da Saúde por causa de minha história com a cronicidade de minhas doenças autoimunes.

Com o desejo de trazer sempre informação sobre Menopausa e suas possíveis manifestações no processo físico, …

O post Esclerose Múltipla e Menopausa: Entendendo a Conexão apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

Na trama complexa que compõe a dinâmica familiar contemporânea, um papel frequentemente desempenhado com grande amor e dedicação, mas pouco reconhecido, é o da filha que se torna cuidadora de seus pais idosos. Esta jornada, repleta de desafios emocionais, físicos …

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Como a vida muda, o humor, a relação com o mundo, quando estamos com ou sem dor!!!

• Será que nossa família nos entende ou se frustra frente a essa mãe, esposa, filha, que muitas vezes não pode acompanhar …

O post A Vida de uma Paciente Autoimune – Vídeo apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

A maturidade traz consigo uma série de desafios e experiências únicas para as mulheres. Além das mudanças físicas e emocionais, a saúde intestinal emerge como um aspecto crucial que pode impactar diretamente o bem-estar mental. Existe uma fascinante relação entre …

O post A Conexão Entre Saúde Intestinal e Bem-Estar Mental apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.

Não se limite, anime-se.
Anime-se a tentar coisas novas, anime-se a sair da sua zona de conforto, anime-se a sonhar mais alto.

Não critique, elogie.
Elogie os pequenos sucessos, elogie o esforço alheio, elogie a beleza nas coisas simples.

Não …

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Essa é uma pergunta frequente nos consultórios médicos. Muitas vezes difícil de ser respondida porque até o presente momento utilizamos uma classificação chamada de IMC (índice de massa corpórea), o qual é calculado com o peso (kg) dividido pela …

O post Quanto que eu tenho que pesar? apareceu primeiro em O Caminho do Encontro.