Reflexões Filosóficas e Aprendizados do Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard

À medida que entramos na maturidade, nossa compreensão da importância dos relacionamentos se aprofunda. Esta verdade, revelada pelo Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, sob a liderança de Robert Waldinger, encontra eco nas reflexões de filósofos ao longo da história. O estudo, um dos mais longos sobre o desenvolvimento adulto – começou em 1938 com cerca de 700 adolescentes -, destacou que, acima do dinheiro ou sucesso, são os relacionamentos sólidos que nos proporcionam a maior satisfação e saúde na vida.

Aristóteles falava sobre a amizade como uma virtude essencial ou uma condição para a felicidade. Para mulheres maduras, essa ideia ressoa com particular força. Aprendemos que é a qualidade, não a quantidade, dos nossos relacionamentos que enriquece nossas vidas. Amizades verdadeiras, para Aristóteles, são baseadas na bondade e no desejo mútuo de bem-estar, refletindo um entendimento profundo que muitas de nós alcançamos com a idade.

Simone de Beauvoir enfatizou a importância da liberdade e autenticidade nas relações. Ela acreditava que os relacionamentos genuínos requerem que ambas as partes mantenham sua independência e identidade. Este conceito é especialmente relevante para nós, pois na maturidade frequentemente buscamos relações que respeitem nossa individualidade e experiências de vida.

Friedrich Nietzsche, por sua vez, via os relacionamentos como fundamentais para a jornada pessoal de superação e crescimento. Ele argumentava que através dos nossos laços com os outros, somos desafiados a nos tornar a melhor versão de nós mesmos. Essa perspectiva é um lembrete poderoso de que os relacionamentos na maturidade podem ser fontes de inspiração e transformação pessoal.

O estudo de Waldinger reforça essas ideias filosóficas, demonstrando que relacionamentos carregados de conflitos e estresse podem ser prejudiciais à saúde, enquanto aqueles que são apoiantes e compreensivos promovem felicidade e bem-estar. Assim, é crucial cultivarmos relações que sejam enriquecedoras e positivas.

Na maturidade, temos a sabedoria para escolher relacionamentos que se alinham com nossos valores e experiências. Investir em novas amizades, valorizar as existentes e manter uma comunicação aberta e empática são essenciais para sustentar amizades e parcerias duradouras.

As lições do Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, juntamente com as reflexões de filósofos renomados, nos mostram que, na jornada da maturidade, os relacionamentos que nutrimos têm um impacto profundo em nosso bem-estar e felicidade. Como mulheres maduras, compreendemos que são as conexões humanas que dão cor e significado às nossas vidas, um entendimento que enriquece cada momento da nossa existência.

Vale assistir ao TED de Robert Waldinger. Ele é coautor do livro, The good life (“A boa vida”, em tradução livre) sobre as principais lições do estudo.