Ao longo dos anos, busquei muito o autoconhecimento e, com o Caminho, descobri muitas coisas que me fizeram encarar a maturidade de uma maneira bem distinta do que eu pensava ser.

Invisto muito em mim, principalmente na minha saúde integral: …

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Não se limite, anime-se.
Anime-se a tentar coisas novas, anime-se a sair da sua zona de conforto, anime-se a sonhar mais alto.

Não critique, elogie.
Elogie os pequenos sucessos, elogie o esforço alheio, elogie a beleza nas coisas simples.

Não …

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A sociedade brasileira, assim como várias outras ao redor do mundo, impõe padrões estéticos e comportamentais que podem afetar a forma como as mulheres enxergam o envelhecimento. É comum observar um receio particular entre as mulheres brasileiras em relação a …

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Se você não está acrescentando alguns alimentos importantes à sua dieta, a saúde da pele pode ficar comprometida.

Todas sabemos que aquilo que comemos afeta diretamente nosso corpo, por dentro e por fora. “Estudos descobriram que a dieta padrão americana, …

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Como nossa imagem está relacionada com a autoestima?

Como tirar o melhor de nosso corpo e de nosso estilo para estar bem vestidas e atuais, de forma possível e realista?

Claudia Castellan, nossa convidada desta terça-feira, 29 de março, trabalha …

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Com o passar dos anos surgem cada vez mais dúvidas sobre como cuidar da pele e do corpo como um todo e de forma saudável. Além da estética, a busca pela longevidade tem sido algo almejado, já que a expectativa …

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