Envelhecer em 2023 é testemunhar e participar de uma revolução silenciosa. 

Diferentemente de décadas passadas, o envelhecimento hoje não é visto apenas como um inevitável declínio físico, mas como uma oportunidade para crescimento contínuo, inovação pessoal e contribuição significativa à …

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A gentileza, um tema muito explorado por pensadores ao longo da história, tem uma relação íntima e significativa com a saúde, tanto física quanto emocional.
Ao analisar as tantas ideias desenvolvidas ao longo dos anos, é possível compreender como …

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Chegou a hora de voltar a pensar em um novo amor.

Estamos vacinadas, entendemos, com a pandemia, entre outras coisas, que os vínculos de qualidade são importantíssimos para enfrentar qualquer situação que a vida nos coloca, seja no mundo afetivo, …

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Será que o orgasmo pode ajudar no tratamento de pacientes com ansiedade, depressão ou dependências?

De acordo com o psicólogo americano Barry Komisaruk, professor da Universidade Rutgers, de Nova Jersey, que passou 30 de seus 72 anos investigando os benefícios …

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Essa pergunta é muito boa. Porque a gente sempre responde: minha cabeça é de 20, minhas experiências de 100, e a assim por diante.

Tenho visto mulheres famosas postando fotos de biquini e me pergunto sobre o porquê que, mesmo …

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Nasce a mulher e, com ela, a culpa….
Será que todas nós somos assim?
E depois, a falta de limites.

Somos seres que se entregam sem contenção. Temos dificuldade de colocar limites, por isso que sofremos tantas vezes.
A falta …

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Já pensaram que para abrir espaço para o novo, necessitamos esvaziar nossa mochila emocional, a que levamos carregada durante muitos anos em nossas costas, de várias histórias passadas, culpas, responsabilidades, frustrações, projetos guardados ou palavras não ditas, que foram ocupando …

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Abrindo a semana com um convite para vocês.

Sempre com o objetivo de viver melhor e com mais qualidade de vida, amanhã, estaremos com Cyntia Lima, psicóloga, para falar sobre depressão.

Este é um dos temas mais falados durante a …

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