Amanhã a live será sobre Mindfulness. Já escutamos muito falar sobre essa meditação mas como é? Como funciona? Como pode nos ajudar no dia a dia para lidarmos com situações de ansiedade ou de stress? Como pode nos servir para o autoconhecimento?
Com Janete Al Makul, psicóloga, entraremos nesse tema amanhã, às 19h30 no perfil do @ocaminhodoencontro
Sempre com o propósito de uma melhor qualidade de vida.
Esperamos por vocês. Enviem suas perguntas por direct ou nos comentários.
Um beijos a todas!
