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Quando damos boas risadas, nossa saúde melhora. Vários especialistas comprovam isso.
Para os pulmões é evidente: gargalhadas aumentam a entrada de oxigênio, limpando esse órgão tão fundamental.
Risos são como massagem para o sistema gastrointestinal e liberam betaendorfina que ajuda a melhorar nosso sistema imunológico.
Hormônios como serotonina e endorfina são liberados também, diminuindo nossas dores.
Fortalece nossos músculos faciais, o abdômen e gasta calorias.
Além disso, um simples sorriso ja encanta e muda o humor das pessoas.
Que tal sorrir e rir mais de si mesma e com os outros?
Dar risada resolve vários conflitos: internos e externos.
O mundo precisa de mais humor!
Boa quinta para todos!
Lembrete: hoje temos podcast às 18h.
Não perca!
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