Tag: qualidade do sono

Lidar com a falta de sono e a ansiedade pode ser desafiador, mas não é impossível. Com o apoio adequado ...

Você já ouviu falar sobre o conceito Well-Aging? Basicamente é a arte de envelhecer bem, através de tratamentos não invasivos ...

Você já teve ansiedade noturna, quando você deita e começa a ficar inquieta, com a respiração ofegante, o pensamento acelerado, ...