5 marcas na alma que te impedem de ser quem você é
Você já parou para pensar que as 5 marcas na alma (exclusão, desamparo, traição, injustiça e vergonha) te impedem de...
Leia mais »Coach, especialista em ressignificar a autoestima feminina na maturidade.
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Leia mais »Você já pensou em todas as profissões que exerce com o título de experiência de vida? Somos tudo isso e muito...
Leia mais »Maturidade é uma palavra que carrega em si profundidade e significado, revelando-se não apenas em nossos anos de vida, mas,...
Leia mais »A essência da verdadeira intimidade é atemporal e não se intensifica nem diminui com a idade.
Leia mais »O Efeito Dunning-Kruger é um fenômeno psicológico que nos desafia a questionar a própria percepção de competência.
Leia mais »Ao refletir sobre a jornada de vida compartilhada entre mães e filhos, me encontro navegando por memórias e reflexões que...
Leia mais »Live com Juliana Santamaria, nutricionista funcional e esportista e María Laura Babikian sobre dieta anti-inflamatória, maturidade, menopausa e corpo saudável.
Leia mais »Nesta obra o autor descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos saudáveis que prolongam as...
Leia mais »Já parou para pensar por que algumas de nós parecem desafiar os anos, enquanto outras sentem o peso de cada...
Leia mais »Estas zonas azuis desmistificam a longevidade, mostrando-a como resultado de escolhas conscientes e de um compromisso com o autocuidado e...
Leia mais »Becca ressalta o quanto somos ainda preconceituosas acerca do envelhecimento e como isso pode nos deixar deprimidas e até doentes,...
Leia mais »‘A coragem de envelhecer: A ciência de viver mais e melhor’ é um livro que acabei de ler, escrito por...
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