Frases

Não perca seu tempo… O foco está em você, seus planos, seus projetos, seu autocuidado, seus vínculos…

Não seja autocrítica demais. Não se cobre em ter tudo perfeito. Busque, dentro de você, essa garra e atitude que muitas vezes...

Em vez de olhar para fora, se dê um tempo para se olhar, sem se sentir com culpa e menos ainda, confunda...

O Carnaval está chegando. Que tal aproveitar esses dias de feriado para DESACELERAR?

Guarde momentos de seu dia para se cuidar.

Ele que transformou o cinema brasileiro, marcou presença com seus textos ácidos sobre os mais diversos assuntos, estimulando e provocando conversas e...

Que nesta semana não nos falte o compromisso, as vontades, a paciência, a atitude e, sobre tudo, a palavra resiliência.

Lembre: todas as partes devem estar medianamente equilibradas e integradas para que o balanço de sua saúde seja positivo, tanto mental quanto...

Esse é um 2 de novembro especial. Muitos perderam entes queridos nestes últimos 20 meses. A dor não tem explicação. A saudade...

Enquanto estivermos presas a rótulos, não poderemos viver a plenitude da vida. Não somos só aparência, é nossa essência que nos acompanha,...

Começo a semana reforçando este conceito, de se individualizar. Muitas vezes nos acomodamos ao nosso entorno seja nossa família, filhos, colegas de...

Colocar metas, longe de minhas possibilidades, sempre foi a melhor forma de não conseguir concretizá-las. O que sempre acontecia: a frustração chegava,...