Começo a Jornada com este tema porque mesmo sabendo que mente e corpo participam integralmente entre si, uma mente que não está sã pode acarretar em um corpo não saudável e em uma qualidade de vida ruim.
Cuidar da mente é conseguir olhar para nossos pensamentos distorcidos, nossas inseguranças, baixa autoestima, ansiedades, como nos sabotamos, e conseguir transformar isso.
A mente influencia nosso dia a dia, para o bem e para o mal.
Ela direciona nossas ações e posturas, e impacta diretamente em nossas escolhas.
Portanto, fortalece-la impactará muito positivamente em todos os aspectos da vida, e eu te direi como.
