Um estudo publicado na revista científica PlosOne e realizado na Espanha, avaliou o papel da postura corporal nas intervenções psicológicas.
No experimento, realizado com mulheres que seguem uma intervenção psicológica por insatisfação corporal, se observou que uma postura expansiva está associada com mudanças positivas nas respostas cognitivas e emocionais.
As mulheres que participaram do estudo notificaram uma maior satisfação com a imagem corporal, e a valorização do próprio corpo.
O estudo abre ao debate sobre se nas intervenções psicológicas poderiam incluir a educação postural.
Diferentes estudos, alguns ja clássicos, têm mostrado que interpretamos o mundo a partir do nosso corpo. Interpretamos o mundo interior e exterior. O cérebro interpreta nossa postura corporal para interpretar o mundo.
Uma postura corporal encurvada, ou encolhida, nos faz fixar mais nos aspectos negativos.
Uma postura reta aumenta nossas capacidades de memória.
Poderia a psicologia integrar o corpo para enriquecer-se?
Postural corporal igual a postura mental?
Eu acredito que sim e vou procurar mergulhar nesse importante assunto para a transformação, não só física, como mental.
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