Estar com quilos a mais te incomoda e você quer começar o ano se cuidando?
Vamos escutar Moema Soares, da Ravenna Brasil, para trazer soluções práticas a esses quilos a mais que não queremos carregar em 2022. O que nos oferece o método Ravenna para começar o ano focando em uma das coisas que mais temos dificuldade… os quilos em excesso e o vínculo com a comida. Pensando em nosso autocuidado.
