Quando soube da trágica partida de Matthew Perry, o eterno Chandler de “Friends”, não pude evitar uma reflexão mais profunda sobre os desafios da saúde emocional. A coincidência com o aniversário de Julia Roberts, figura emblemática na vida de Perry por um breve período, adicionou uma camada ainda mais complexa a esse turbilhão de emoções.
No seu livro, “Amigos, Amores e Aquela Coisa Terrível”, Perry expõe, de forma vulnerável, suas inseguranças e medos. O que mais me tocou, e acredito que possa ressoar com muitas de vocês, é a honestidade com que ele falou sobre se sentir “quebrado”.
Em algum momento da vida, muitas de nós se deparam com essas inseguranças, especialmente à medida que avançamos nas décadas e enfrentamos as diversas mudanças que a vida nos apresenta.
Para nós, especialmente mulheres que já ultrapassaram a marca dos 50, o entendimento da saúde emocional se torna ainda mais vital. Com o passar dos anos, carregamos conosco experiências, sabedoria e, inevitavelmente, cicatrizes. Mas, junto delas, trazemos uma compreensão mais rica do que significa ser humano, amar, perder e continuar crescendo.
A história de Perry nos lembra que é essencial continuar a jornada de autoconhecimento, independentemente da nossa idade. Às vezes, mesmo sendo vistas como pilares de força e estabilidade, ainda temos tempestades interiores e anseios de crescimento emocional.
Portanto, o convite que deixo aqui é para que invistamos em nós mesmas. Seja através de terapia, meditação, leitura ou até mesmo longas conversas com amigas. Afinal, nossa jornada de autoconhecimento não tem prazo de validade. Com a maturidade, descobrimos novas facetas de nós mesmas e ampliamos nossa capacidade de empatia e compreensão.
Que o legado de Perry e sua sinceridade em compartilhar suas lutas nos inspirem a abraçar nossa própria jornada com mais coragem, autenticidade e compaixão.
