10 dicas para manter o equilíbrio em sua vida
Estamos vivendo tempos muito difíceis e, nesta fase pré-eleição, os ânimos andam terríveis. Meu trabalho como coach exige ouvir o ...
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A técnica de respiração "4-7-8" ajudará você a adormecer mais rápido. Veja como funciona.
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