Será que estamos insatisfeitas com a imagem no espelho porque a exigência externa nos oprime?
Será nosso nível de exigência interna que faz com que vivamos uma insatisfação permanente?
Ou será a comparação, uma coisa constante do universo feminino?
Seja qual for a causa, buscar se enxergar melhor no espelho é um tema relevante na vida da mulher.
Eu fiquei pensando em quais alternativas poderia trazer para melhorar essa relação com o espelho e deixo aqui para você sempre consultar:
1. Aceite o que vê.
Ser realista traz objetividade.
Quanto mais negar, mais tempo vai demorar em enfrentar a foto do momento.
2. Não se compare com outra, mas com você mesma. Sempre é possível melhorar. Coloque metas alcançáveis. Defina hoje uma meta para a semana. De hoje a domingo, faça todo o possível para cumpri-la.
3. Abrace a imagem que você vê hoje no espelho.
Reconheça tudo que fez até aqui e se encoraje para buscar dentro de você aquela parte mais escondida que necessita ser resgatada para poder recomeçar.
4. Comece a olhar a partir do amor e não da crítica.
Muito do que se vê no espelho, é mais sobre o que você sente internamente quando se projeta, do que a imagem em si, que está refletida no espelho.
5. Busque pequenos-grandes desafios. Isso poderá fazer toda a diferença.
Mãos à obra!
Nada é mais gratificante que habitar o corpo de uma forma plena, tranquila, satisfatória.
