Começo a Jornada com este tema porque mesmo sabendo que mente e corpo participam integralmente entre si, uma mente que não está sã pode acarretar em um corpo não saudável e em uma qualidade de vida ruim. Cuidar da mente é conseguir olhar para nossos pensamentos distorcidos, nossas inseguranças, baixa autoestima, ansiedades, como nos sabotamos, […]

Depois de trabalhada a mente, a autoestima começa a ser vista como peça fundamental para viver plenamente. Uma autoestima baixa faz com que nossas vontades fiquem em segundo plano. 
Se não sabemos o que queremos, como iremos progredir no caminho de uma vida mais feliz que vai de encontro com a nossa mais pura essência? […]